Oferta trenerska indywidualna

Plan Wypasiony

350 zł/ 4 tygodnie
  • Nielimitowany kontakt z trenerem,
  • 2 treningi pływackie grupowe (z trenerem pływania) w Park Wodny Siedlce (poniedziałek, środa godz: 19:00) wiosna i lato – openwater
  • Codzienna kontrola przeprowadzonych treningów,
  • Indywidualny plan treningowy przygotowywany raz na tydzień, uwzględniający potrzeby i możliwości czasowe zawodnika,
  • Dokonywanie na bieżąco zmian i korekt w planie treningowym w zależności od wykonanych jednostek treningowych,
  • Pomoc w ułożeniu kalendarza startów, spełniającego ambicje i predyspozycje sportowe,
  • Prowadzenie opieki trenerskiej w oparciu o Training Peaks umożliwiający dostęp do planów treningowych z poziomu komputera lub telefonu
  • Zalecenia dotyczące odżywiana, zakupu niezbędnego sprzętu treningowego i startowego,
  • Pakiet biegowych zajęć grupowych,
  • Kolarskie jazdy grupowe.

 

Plan Rozsądny

200 zł/ 4 tygodnie
  • Limitowany kontakt z trenerem (telefoniczny i internetowy),
  • 2 treningi pływackie grupowe (z trenerem pływania) w Park Wodny Siedlce (poniedziałek, środa godz: 19:00) – wiosna i lato – openwater
  • Indywidualny plan treningowy przygotowywany raz na tydzień, uwzględniający potrzeby i możliwości czasowe zawodnika,
  • Pomoc w ułożeniu kalendarza startów, spełniającego ambicje i predyspozycje sportowe,
  • Prowadzenie opieki trenerskiej w oparciu o Training Peaks umożliwiający dostęp do planów treningowych z poziomu komputera lub telefonu,
  • Zalecenia dotyczące odżywiana, zakupu niezbędnego sprzętu treningowego i startowego,
  • Pakiet biegowych zajęć grupowych,
  • Kolarskie jazdy grupowe.

 

Plan Klubowy

40 zł/ 4 tygodnie
  • Limitowany kontakt z trenerami na treningach lub poporzez internet
  • Grupowy plan treningowy przygotowywany raz na tydzień, uwzględniający potrzeby i plany startowe zawodników klubowych
  • 2 treningi pływackie grupowe (z trenerem pływania) w Park Wodny Siedlce (poniedziałek, środa godz: 19:00) wiosna i lato – openwater (zawodnicy sami płacą za wejścia na basen)
  • Prowadzenie opieki trenerskiej w oparciu o Training Peaks umożliwiający dostęp do planów treningowych z poziomu komputera lub telefonu dopłata 20 zł/mieś
  • Wspólne wyjazdy na zawody
  • Team Spirit – to już się przekonacie
  • Pakiet biegowych zajęć grupowych,
  • Kolarskie jazdy grupowe.